与运动效果没有直接关系2025-11-12 02:35:47综合前言 :为什么运动不流汗运动不出汗的运动原因 : 流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系 。不出天气热也会流汗 ,运动不代表运动量充足 。不出长时间但太过温和的运动运动 ,消耗的不出ios越狱游戏辅助插件热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运动健身可消耗多余的运动热量,维持心肺功能